Desconectar de las distracciones y centrarse en actividades que requieren nuestra completa atención, como leer o escribir, puede ser un reto en la era de las redes sociales.
La técnica Pomodoro es una simple pero potente forma de controlar el tiempo. Consiste en estar 25 minutos libre de distracciones y centrarse en una tarea específica y después disfrutar de un descanso.
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