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Aprende a desconectar
Con la llegada de las vacaciones, es más importante que nunca reconocer y respetar nuestro derecho a la desconexión digital
En la era de la hiperconectividad, donde la línea entre el trabajo y el tiempo personal se difumina fácilmente, es esencial poder disfrutar de nuestros períodos de descanso sin interrupciones laborales.
En la Universidad de Murcia, este derecho garantiza que los trabajadores no se vean obligados a conectarse a dispositivos o software profesional fuera del horario de trabajo y períodos de vacaciones. Tampoco se deben responder llamadas, mensajes, correos electrónicos, videoconferencias o cualquier otra forma de comunicación digital fuera de horario laboral, intentando para este fin, utilizar las herramientas de comunicación que la universidad pone a disposición, como Teams, y dejar para el ámbito personal otros canales como por ejemplo WhatsApp.
Configura tus Programas y Aplicaciones para Desconectar
Desde el Servicio de Prevención UMU, se ha creado una página destinada exclusivamente a la Desconexión Digital donde se pueden encontrar todos los recursos disponibles, además de la política de desconexión digital.
Y recuerda, ante cualquier dificultad tecnológica, estamos disponibles en atiCAU (Centro de Atención a Usuarios de ÁTICA):
- Web: https://dumbo.um.es/
- Correo: dumbo@um.es
- WhatsApp: 690 94 67 28
- Teléfono: 868 88 4222
