Circuito de resistencia con cartas
El circuito de resistencia que se presenta está enfocado al desarrollo de las capacidades vinculadas a los bloques de contenidos de actividad física y salud de Primaria y Bachillerato, así como al de condición física y salud de secundaria. Además, aborda el trabajo de otros contenidos relacionados con las habilidades y cualidades motrices.
La propuesta que se presenta ejemplificada en el vídeo consiste en diseñar una serie de paneles con una actividad motriz, que se adapta en función de la etapa y objetivos que se quieran lograr. Cada panel se acompaña de una carta de una baraja española. Estos paneles se colocan por el espacio disponible.
Los participantes, individualmente o en pequeños grupos, cogen una carta en el lugar asignado por el profesor (las cartas están vueltas hacia abajo), y corriendo o andando van a buscar, por el espacio definido, el cartel que contiene dicha carta. Una vez lo encuentran, leen la actividad y vuelven a la zona donde cogieron la carta para llevar a cabo la misma. Las actividades son variadas y engloban los diferentes contenidos del curriculum.
Una vez que la actividad ha sido finalizada, en la condiciones establecidas en el panel, dejan la carta vuelta del revés (hacia abajo) en el lugar que la cogieron y eligen otra, repitiendo el proceso de forma continua. Esta propuesta está sujeta a modificaciones en cada una de las variables que la conforman para adaptarla a las características del espacio, material disponible, número de alumnos, nivel de condición física, objetivos perseguidos, etc.