Para desarrollar los objetivos definidos en este tema se deberá realizar, por este orden:

1. Lectura detallada de los apartados del tema.

2. Realizar la lectura obligatoria previa a la clase presencial teórica.

3. Imprimir los documentos para las actividades prácticas presenciales.

4. Lectura del artículo "Prescripción de programas de entrenamiento abdominal. Revisión y puesta al día".

5. Realizar la actividad de reflexión sobre el porcentaje de activación de la musculatura lumbar.

6. Realizar las actividades de autoevaluación de forma individual.