Bibliografía general Tema 4. Calentamiento y vuelta a la calma.

  • Bishop D (2003). Warm up I. Potential mechanisms and the effects of passive warm up on exercise performance. Sports Medicine, 33: 439-454.

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Este artículo aborda los efectos del calentamiento en el rendimiento de diferentes órganos y sistemas.
  • Bishop D (2003). Warm up II. Performance changes following active warm up and how to structure the warm up. Sports Medicine, 33: 483-498.

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Esta revisión bibliográfica sienta las bases científicas de cómo se debe estructurar un calentamiento.
  • Witvroum E, Mahieu N, Danneels L, McNair P (2004). Stretching and Injury Prevention. An Obscure Relationship. Sports Medicine, 34: 443-449.
En esta revisión bibliográfica, los autores analizan la información existente hasta el momento sobre la relación entre los estiramientos musculares y la prevención de lesiones.
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