Para desarrollar los objetivos definidos en este tema se deberá realizar, por este orden:

1. Lectura detallada de los apartados del tema.

2. Lectura del texto "Los estiramientos en la práctica físico-deportiva".

3. Realizar el microcurso del calentamiento de la Editorial INDE.

4. Imprimir la documentación para la clase presencial práctica.
 

5. Realizar el trabajo obligatorio.

6. Realizar las actividades de autoevaluación de forma individual.