¿Quieres saber más?

TEMA 1. Creación de hábitos de práctica de ejercicio físico

TEMA 2. Efectos saludables del ejercicio físico sobre los diferentes sistemas y órganos

TEMA 3. Falsas creencias en la actividad físico-deportiva

TEMA 4. Calentamiento y vuelta a la calma

Plan de aprendizaje

El calentamiento o parte preparatoria

Protocolos de calentamiento

Los estiramientos en el calentamiento

Recomendaciones para el diseño de un calentamiento

Vuelta a la calma

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TEMA 5. Realización correcta y segura de los ejercicios físicos

TEMA 6. Postura corporal

TEMA 7. Capacidades físicas relacionadas con la salud. Resistencia cardio-respiratoria

TEMA 8. Capacidades físicas relacionadas con la salud: Fuerza

TEMA 9. Capacidades físicas relacionadas con la salud: Flexibilidad

TEMA 10. Control de contingencias en la actividad física-deportiva

TEMA 11. Prevención de lesiones en la actividad físico-deportiva

TEMA 12. El curriculum y la Educación Física para la salud

TEMA 13. Técnicas y recursos de búsqueda bibliográfica

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Actividad de Lectura

Texto elaborado por Pedro Ángel López Miñarro. Facultad de Educación. Universidad de Murcia.

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