TEMA 1. Creación de hábitos de práctica de ejercicio físico

TEMA 2. Efectos saludables del ejercicio físico sobre los diferentes sistemas y órganos

TEMA 3. Falsas creencias en la actividad físico-deportiva

TEMA 4. Calentamiento y vuelta a la calma

TEMA 5. Realización correcta y segura de los ejercicios físicos

TEMA 6. Postura corporal

Plan de aprendizaje

Anatomía y fisiología de la columna vertebral

Tutorial dolor lumbar en escolares

Contenidos postura corporal

Aplicación en el ámbito escolar

Trabajando la concienciación postural

Tutorial conceptos postura corporal

Tutoriales en vídeo. Postura corporal en actividades cotidianas

Tutoriales en vídeo. Programas escolares de postura corporal

Elevación de cargas

Patologías de la postura corporal

Alteraciones de la postura en el plano sagital

Tutorial en vídeo. Hipercifosis torácica

Tutorial en vídeo. Hiperlordosis lumbar

Factores que favorecen los desajustes posturales

Influencia de la práctica deportiva en el morfotipo raquídeo

Tutoriales en vídeo. Investigaciones sobre práctica deportiva y columna vertebral

Consideraciones finales

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Influencia de la práctica físico-deportiva en la disposición sagital del raquis

TEMA 7. Capacidades físicas relacionadas con la salud. Resistencia cardio-respiratoria

TEMA 8. Capacidades físicas relacionadas con la salud: Fuerza

TEMA 9. Capacidades físicas relacionadas con la salud: Flexibilidad

TEMA 10. Control de contingencias en la actividad física-deportiva

TEMA 11. Prevención de lesiones en la actividad físico-deportiva

TEMA 12. El curriculum y la Educación Física para la salud

TEMA 13. Técnicas y recursos de búsqueda bibliográfica

Tutorial en vídeo. Hiperlordosis lumbar

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